Wyruszając w góry stajemy przed dylematem jak się ubrać i co zabrać do plecaka. Latem sytuacja nie jest aż tak skomplikowana ale zimą powinniśmy liczyć się ze zmienną pogodą i niską temperaturą, na co musimy odpowiednio przygotować swój strój. Zimą gdy wychodzimy na dwór z ciepłego pomieszczenia odczuwamy chłód, jednak po przejściu z obciążonym plecakiem już nawet niewielkiego odcinka jest nam ciepło. Jak więc powinniśmy się ubrać żeby nie zmarznąć ale też by nie było nam zbyt gorąco?
Najlepsze rozwiązanie to ubiór na tzw. „cebulkę” czyli warstwowy. Dobrym rozwiązaniem jest wykorzystanie bielizny termoaktywnej lub termicznej – przy bardzo niskich temperaturach. Odpowiednia kurtka powinna być wodoodporna i zapewniać przepływ powietrza, dobrze jest gdy chroni również przed wiatrem i jednocześnie zapewnia ciepło. Dobrym rozwiązaniem jest wykorzystanie kurtki z odpinanym polarem i kapturem, chroniącym przed wiatrem i deszczem. Taka kurtka może sprawdzić się także wiosną i jesienią, gdy odepniemy polar.
Istotnym elementem stroju są właściwie dobrane spodnie. Wędrując górskim szlakiem napotykamy na różne przeszkody np. głęboki śnieg, stromy stok - wtedy doceniamy zalety odpowiednich spodni. Dobrym wyjściem jest zakup spodni z materiału wielostrefowego – inny materiał jest z przodu na kolanach, a inny z tyłu. Ochraniacze przed śniegiem i błotem (tzw. stuptuty) stanowią idealne zabezpieczenie w ciężkich górskich przeprawach.
Najważniejszym elementem całego stroju są wygodne buty. Każdy turysta powinien dobrać je indywidualnie biorąc pod uwagę kilka czynników. Wybierając buty weźmy pod uwagę typ naszej wyprawy - czy będziemy chodzić po górach wysokich, czy zamierzamy chodzić w rakietach i rakach, czy planujemy dalszy wypad? Odpowiedzi na te pytania pozwolą nam dobrać odpowiedni typ buta.
Kolejnym elementem są buty podejściowe, czyli trekkingowe. Decydując się na buty miękkie, które pozornie są lekkie i wygodne musimy pamiętać, że mogą przemoknąć już podczas pierwszego podejścia, a miękka podeszwa może ulec uszkodzeniu na każdym kamieniu. Miękkie buty nie nadają się do górskich wypraw dlatego nie decydujmy się na ich zakup lepiej wybierzmy stabilne buty z twardszą podeszwą. Do butów musimy dobrać oczywiście odpowiednie skarpety – najlepiej z oddychającej tkaniny np. wełny, która charakteryzuje się wysoką termoizolacją i dobrze chroni przed utratą ciepła. Aby uniknąć nieprzyjemnego „gryzienia” powinniśmy założyć skarpety z wełny merynosów, która nie powoduje uczuleń, jest przyjemna w dotyku i szybko odprowadza wilgoć od skóry.
Kolejnym elementem naszego zimowego stroju są rękawice i czapka. Najważniejsze żeby były ciepłe i wygodne. Ciekawym i praktycznym rozwiązaniem jest wykorzystanie rękawic do obsługi telefonów dotykowych bez konieczności ich zdejmowania – na rękawicy naszyte są specjalne materiałowe wstawki pozwalające obsługiwać urządzenia mobilne.
W takim stroju nie straszne nam zimowe zawieje ani żadne inne przeszkody. Nadeszła pora na dobór odpowiedniego plecaka. Przede wszystkim powinniśmy wybrać plecak odpowiedni dla naszej sylwetki, nie za duży ale pojemny i poręczny. Jeżeli planujemy jednodniową wędrówkę i zabieramy ze sobą tylko termos, kanapki i aparat fotograficzny wystarczy nam zwykły nie za duży i wygodny plecak. W przypadku gdy nasz wypad ma być kilkudniowe i planujemy zostać w górach na noc powinniśmy wziąć ze sobą plecak większy z odpowiednim systemem nośnym, by jego dźwiganie nie okazało się problemem. Ważnym elementem jest pas biodrowy bo dzięki niemu możemy przenieść ciężar plecaka na biodra nie obciążając ramion. Dodatkowe elementy takie jak kieszenie boczne, troki, pokrowiec przeciwdeszczowy sprawdzą się świetnie na szlaku i pozwolą na oszczędność czasu.
Dokonaliśmy wyboru plecaka, teraz czas pomyśleć, co do niego zapakować. Przed pakowaniem plecaka dobrze jest sporządzić listę rzeczy jakie powinniśmy ze sobą zabrać. Należy skupić się na rzeczach najistotniejszych jak żywność, woda do picia, termos z ciepłym napojem, apteczka podręczna, naładowany telefon, od którego może zależeć nasze bezpieczeństwo podczas wyprawy (pamiętajmy – telefon ratunkowy GOPR i TOPR: 601 100 300). Większości schronisk w górach wyposażona jest w automaty do wrzątku więc możemy zaparzyć sobie poranną kawę czy herbatę bez konieczności zabierania palników i butli z gazem.
Możemy zabrać także rzeczy do przebrania; bieliznę i bluzę na zmianę aby nie kontynuować wędrówki w mokrej odzieży i nie przeziębić się. Pamiętajmy o folii termicznej (tzw. folii życia), którą można kupić w każdym sklepie ze sprzętem górskim. Jej koszt to jedyne 10 zł, a może nam pomóc w kryzysowej sytuacji wyziębienia organizmu. Dodatkowo weźmy ze sobą kilka rzeczy mniej potrzebnych ale umilających życie np. ciekawą książkę na zimowe wieczory w schronisku, laptop czy tablet.
Gdy już jesteśmy spakowani, wyposażeni i gotowi rozpocząć naszą przygodę z górami nie zapomnijmy o rzeczach najważniejszych – zdrowym rozsądku i szacunku do przyrody i ludzi napotkanych na szlaku, bo bez tego nie możemy wyruszyć w żadną podróż!